Glossaire des technique d'aikido

Glossaire technique aikido

Mae ukemi : chute avant (Mae = devant)

Ushiro ukemi : chute arrière (Ushiro=derrière)

Uke : celui qui attaque et qui chute

Tori : celui qui fait la technique (= nage, shite)

Seiza : position à genoux (sei = correct et za = assis sur les genoux)

Suwariwaza : Tori et Uke sont à genoux

Hanmihandachiwaza : Tori est à genoux et Uke est debout

Tachiwaza : Tori et Uke sont debout

Ushirowaza : attaques par derrière

Omote : positif, devant, droit

Ura : négatif, extérieur, revers, partie cachée

Migi : droit Hidari : gauche

Soto : extérieur Uchi : intérieur

Taï-Sabaki : déplacement/placement

Kokyu : respiration, «souffle»

Glossaire Technique suite

Formes d'attaque

Kamae : garde, manière de se présenter face à une attaque

Ma-Aï : distance, ou encore : espace/temps

Ai-hanmi katate dori:
la main droite saisit le poignet droit ou la main gauche saisit le poignet gauche

ai = homologue hanmi
- côté, sens katate = poignet dori = saisie, prise

Gyaku-hanmi katate dori : la main droite saisit le poignet gauche ou la main gauche saisit le poignet droit

gyaku = opposé, inverse

Kosa dori : Saisie du poignet opposé

Ryo te dori : saisie des deux poignets par les deux mains
ryo = les deux, te = main

Katate ryote dori (morote dori) : saisie d'un poignet des deux mains

Katate dori kubishime :
Etranglement par l'arrière et saisie du poignet

Sode dori : saisie du keikogi au niveau du coude

Sodeguchi dori : Saisie du revers de la manche

Muna dori :
Saisie du keikogi au niveau de la poitrine à une main

Ushiro eri dori : saisie au col par l'arrière à une main

Mae eri dori kubishime :
Saisie à deux mains des revers de la veste en vue d'étranglement

Ryo kata dori : saisie des deux épaules

Kata dori menuchi : saisie à l'épaule et attaque de la tête, de face

Hagaïjime : saisie en «ceinture», à bras le corps

Tsuki : coup direct et de face (poing, sabre, couteau ou bâton)

Chudan Tsuki : coup de poing à hauteur de l'abdomen 

Jodan Tsuki : coup de poing à hauteur de la tête

Mae geri : coup de pied direct de face (geri) :
Coup de pied,    mae : devant

Shomen uchi : attaque de la tête, de face
men = tête sho = droit, de face

Yokomen uchi : attaque de la tête, sur le côté (tempe ou carotide)
yoko = de côté

Techniques de projection

Shi-ho-nage : projection dans les quatre directions

shi = quatre ho = direction nage = projection

Irimi-nage : projection en entrant
irimi = entrer, dépasser

Kote-gaeshi : torsion du poignet
kote = poignet gaeshi = torsion

Kaiten-nage : Projection de la grande roue
Soto-kaiten-nage Projection rotatoire par l’extérieur (soto = extérieur)

Uchi-kaiten-nage Projection rotatoire par l'intérieur (uchi = frapper - intérieur / kaiten = rotation)

Ude-garami Même principe que Kaiten-nage, mais contrôle de l’épaule de Uke

Kokyu-nage Projection « par le souffle »
ko = expire kyu = inspire nage = projection

Kokyu-ho Exercice d’expansion de l’énergie interne
ko = expire kyu = inspire ho = méthode, loi

Koshi-nage Projection autour des hanches
koshi = hanches

Kubi-nage Projection en saisissant la tête

Sumi-otoshi Projection sur le côté en bloquant la jambe
sumi = coin, angle otoshi = tomber

Ude-kime-nage Projection en avant par blocage du coude
ude = bras kime nage = projection)

Techniques d'immobilisation

Ikkyo : 1ère technique contrôle du coude poussée vers la tête en cercle  

Nikkyo : 2ème technique

Ikkyo avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de l’épaule

Sankyo : 3ème technique

Ikkyo avec contrôle du tranchant de la main de Uke et mouvement de vrille

Yonkyo : 4ème technique

Ikkyo avec application sur la face interne de l’avant-bras de Uke d’une pression avec la première phalange de l’index... Mouvement de sabre

Gokyo : 5ème technique
Technique particulière sur attaque au couteau (tanto), même principe que

Ikkyo ura mais contrôle du poignet différent

Rokyo : 6ème technique

Ikkyo ura avec blocage du coude de uke sur la hanche de tori. Adaptée à l’attaque au couteau.

Techniques de projections terminées en immobilisation

Kote-gaeshi Torsion du poignet
kote = poignet gaeshi = torsion)

Juji-garami Projection sur bras liés en croix
juji = croix garami = lier, nouer, maintenir

Jugi-garami Autre écriture de Juji-garami

Soto-kaiten-sankyo Principe combiné de soto-kaiten et sankyo

Uchi-kaiten-sankyo Principe combiné de uchi-kaiten et sankyo